Jag pratar om välbefinnande och mina bästa knep för att motverka vintertorr hud i artikeln Enkla knepen mot vintertorra händer i Aftonbladet Hälsa.

En lista över ämnen och teman jag kan uttala mig inom.

Mina tio bästa hälsotips – bland annat om andning, sömn och motion.

Fler och fler upptäcker terapeutisk yoga som ett kraftfullt verktyg för ökat välmående och balans. Holistisk Yoga och Holistisk Hormon Yoga – enl Ulrica Gulz, är exempel på mjuka, omfamnande yogametoder som kan utföras i rehabiliterande syfte likväl som i förebyggande. Det är enkla, varsamma yoga- och andningsövningar som med hjälp av lärarens guidning och din intention hjälper dig att komma djupt in i dig själv, din kropp, dina känslor.