En fin artikel i tidningen 'Yoga för Dig' om mig och den populära senioryogan jag brukar leda.
Gästar på PMS-podden detta avsnitt om yoga & PMS
Här i PMS-podden diskuteras i detta avsnitt kvinnliga hormoner och yogans kraft att förändra och acceptera.
Inbjudna som *yogaproffs* kring ämnet var just jag, Ylva Deplanck, och även Veronica Jäderlund från Yogobe.
Gäst i podden Yoga Radio Sessions, avsnitt 16
Nominerad till Årets Yogalärare 2016
Tidningen YOGA FÖR DIG efterlyste "Årets yogalärare 2016".
Alla fick möjlighet att rösta på sin favoritlärare där antal nomineringar och även personliga motiveringar vägde tungt.
Jag känner mig så tacksam och ödmjuk inför nomineringarna även detta år och vill varmt tacka alla som röstat på mig!
Mest värmer det att veta hur yogan berör och för samman människor.
Kram
Ylva
Mitt diplom
Podcast - en personlig resa
Nu finns ett podd-avsnitt ute med mig på @prestationspodden
Där delar jag med mig lite av min livsresa och hur den terapeutiska yogan-och dansen har erbjudit läkning, personlig utveckling och medvetenhet.
Kanske något som kan inspirera dig?
Länk för att lyssna
Nominerad till Årets Yogalärare 2015
Tidningen YOGA FÖR DIG efterlyste "Årets yogalärare 2015". Alla fick chans att rösta på sin favoritlärare där antal nomineringar och även personliga motiveringar vägde tungt.
Jag var en av de lyckliga nominerade till Årets yogalärare 2015. För det känner jag stolthet, tacksamhet och glädje.
Här är mitt diplom.
Enkla knepen mot vintertorra händer
Artikelförslag
Mina 10 bästa hälsotips
Släpp stress och må bra med Yoga-CD
Fler och fler upptäcker terapeutisk yoga som ett kraftfullt verktyg för ökat välmående och balans. Holistisk Yoga och Holistisk Hormon Yoga – enl Ulrica Gulz, är exempel på mjuka, omfamnande yogametoder som kan utföras i rehabiliterande syfte likväl som i förebyggande. Det är enkla, varsamma yoga- och andningsövningar som med hjälp av lärarens guidning och din intention hjälper dig att komma djupt in i dig själv, din kropp, dina känslor.