Det här är digitala versionen av Holistisk Yoga balansera din Vata. Det betyder att du laddar hem produkten till din dator eller enhet. Det är inte fysiska produkten som du får hemskickad utan en digital folder (A5 pdf-format) med bilder och förklaringar på övningarna. 

För Dig som önskar en tryckt folder hemskickad eller en tryckt folder (A5-format) + usb stick med mp3 filer kan göra det via beställningssidan

Detta är ett terapeutiskt yogapass som syftar till att balansera Vata. Passet reducerar stress och ökar balans och välmående. Övningarna mjukar upp, ökar värme och får loss spänningar i höfter, ländrygg och korsrygg samt stimulerar tjocktarmen.

Fördjupning HoliYoga

Vid nedladdning får du oftast 2 mail, ett bekräftelsemail och sen ett mail med länkarna. Vissa får bara ett mail då ligger länkarna till filerna längst ner i mailet.