Beställningvaror via email

Yogapass mp3 + folder

Under en period skapade jag inspelade yogapass och musik som ett sätt att dela praktiken vidare även bortom rummet. Materialet finns fortfarande tillgängligt, men jag har valt att pausa den öppna försäljningen här på sidan.

Om du känner att ett inspelat pass skulle stötta dig just nu, är du varmt välkommen att höra av dig direkt till mig.

Tillgängliga alternativ:

Digitalt yogapass (MP3 + PDF-folder): 179 kr

Tryckt folder med texter och bilder (12 sidor): 99 kr + frakt

För beställning ylva@rootsandcrown.se

Yoga Nidra

En guidad meditationsteknik som utförs i liggande, kallas även yogisk vaken sömn. Kroppen får vila djupt samtidigt som vårt sinne bibehåller fullt fokus och medvetande.
Yoga Nidra hjälper oss att hitta en total djupavslappning som kan bidra till att lösa upp mentala och fysiska spänningar. Passar dig med sömnbesvär och stress.

Vid intresse maila ylva@rootsandcrown.se

Helhetspass med extra kärlek
till sköldköteln

Yogapasset hjälper dig att få igång ett mjukt balanserande flöde i kvinnans hormonsystem. Jättefint för dig med hypothyreos (underfunktion sköldkörtel).

Vid intresse maila ylva@rootsandcrown.se

Yoga i vardagen

Ett skönt yogapass som hjälper dig att landa hem i kroppen, i närvaro och skapa ny energi. Passet är uppdelad på 5 olika spår, om vardera drygt 15 min, där du kan välja att göra något enstaka, några stycken eller alla spår för ett längre yogapass.

Vid intresse maila ylva@rootsandcrown.se

Balansera din Vata

Ett yogapass som utifrån Ayurveda (urgammal hälsovetenskap från Indien) här syftar till att balansera doshan "Vata” som skapar lugn och grundning - släpper på stress och spänningar.

Vid intresse maila ylva@rootsandcrown.se

Helhetspass i Holistisk
Hormon Yoga

Ett balanserande helhetspass för hormonbalans,
flöde och lust. Passet balanserar och hjälper din kropp att släppa på inre spänningar och öka flödet – det stimulerar sinnlighet och lust.

Vid intresse maila ylva@rootsandcrown.se

Chimes

Varje chime har olika melodier med
8 olika ackord.

”Ljud består av vibrationer - vibrationer fortplantar sig effektivt i vätska - kroppen består till stor del av vätska - men också av tomrum - kroppen blir som en stor resonanslåda.”

— Ulrica Gulz, Shantiyoga

Sunray – hjärtöppnare, känslosam

Sunray– hjärtöppnare, känslosam, melankolisk.

Twilight – utåtriktad kraft, ljusreflexer

Twilight– utåtriktad kraft, ljusreflexer/ discokula.

Sufi – lugnt upplyftande

Sufi– lugn, upplyftande, mild.

Crystalide – Uppiggande, harmonisk och glädjefylld

Crystalide – Surya/sol (glädje, energihöjande). Oskuldsfull energi, ljus, harmonisk och glädjefylld. Passar som doppresent till barn.
En av de mest populära.

Blue Moon – Lugnande, som porlande vatten

Blue Moon – Chandra/måne (lugnande). Porlande vatten. Neutral, lugnt uppvaknande.
En av de mest populära.

Produkten finns i olika färger och utföranden, hör med oss om vad som finns inne
för tillfället!
Vid intresse maila ylva@rootsandcrown.se
Pris per chime 620 kronor
1st : 620 kronor
3st eller flera: 580 kronor/ styck
Frakt tillkommer.

Chimes spelar toner och så kallade övertoner som sägs ha läkande och balanserande effekt på allt levande. Bara att hålla i snöret, röra lätt och låta de magiska tonerna komma.

Häng upp och ha som vindspel, använd för att komma i harmonisk stämning i samband med yoga, rena hemmet med helande vibrationer eller ge bort som gåva. Barn i alla åldrar brukar älska dessa ljud och vibrationer. Bra för att lugna och komma till ro.

Instrumenten är alla handgjorda, svetsade med silvertråd i en metallring. Färgen har ingen koppling till melodin, utan är en smaksak. Stämningen är också en känsla vad man gillar
och vad man är ute efter.