YOGA NIDRA –En guidad meditationsteknik som utförs i liggande, brukar även kallas yogisk vaken sömn. 
Kroppen får vila djupt samtidigt som vårt sinne bibehåller fullt fokus och medvetande. 
Yoga Nidra hjälper oss att hitta en total djupavslappning som kan bidra till att lösa upp mentala och fysiska spänningar. Passar dig med sömnbesvär och stress.

HELHETSPASS - MED EXTRA KÄRLEK TILL SKÖLDKÖRTELN Yogapasset hjälper dig att få igång ett mjukt balanserande flöde i kvinnans hormonsystem. Jättefint för dig med hypothyreos (underfunktion sköldkörtel).

YOGA I VARDAGEN – Ett skönt yogapass som hjälper dig att landa hem i kroppen, i närvaro och skapa ny energi. Passet är uppdelad på 5 olika spår, om vardera drygt 15 min, där du kan välja att göra något enstaka, några stycken eller alla spår för ett längre yogapass.

BALANSERA DIN VATA – Ett yogapass som utifrån Ayurveda (urgammal hälsovetenskap från Indien) här syftar till att balansera doshan "Vata” som skapar lugn och grundning -  släpper på stress och spänningar.

HELHETSPASS HORMONYOGA – Ett balanserande helhetspass för hormonbalans, flöde och lust.