Nyheter

Två efterlängtade workshops!

Här kommer nu på efterfrågan två efterlängtade workshops!
Jag är fortfarande mammaledig och hemma med lilla Nemie, men på efterfrågan är nu två härliga workshops planerade och jag längtar. Ska bli så kul! Jag hoppas verkligen att vi ses!

• SOUND JOURNEY söndag 25 november kl. 13.30-15.00

• FRIGÖRANDE DANS lördag 1 december kl. 10.00-12.30

PC081131.JPG

'Hormonvänligt samarbete' med Female Balance Club under februari månad

SAMARBETE bygger broar och balanserade hormoner.

Under februari månad blir kvinnor som är medlemmar på Female Balance Club erbjudna mitt YOGAPASS för *hormonbalans flöde och lust* (finns fem olika yogaskivor för din yogaträning - kolla in i Roots and Crowns webb-butik).

Female Balance Club är en mötesplats, en utbildningsportal och en inspirationskälla till alla som vill lära sig att leva en hormonvänlig livsstil och drivs av Sanne Lundblad (komplementär hormonterapeut).

Kul med samarbete! Kika in och välkommen att inspireras och balanseras!

Hari Om
Ylva/ Roots & Crown Yoga

IMG_9451.JPG

Sätt skön start på nya året med en workshop

Här på nya året 2018 erbjuds du nu möjlighet att delta på en workshop som alla på olika sätt hjälper dig att landa i nuet. Komma hem till kroppen, i närvaro och ge den boost av positiv energi och kraft. Att släppa bruset som lätt surrar med tankar och stress.

Fortfarande befinner jag mitt i min mammaledighet men känner mig glad att kunna erbjuda Dig dessa workshops här nu i januari och februari.  

• SOUND JOURNEY lördag 13 januari

• SOV GOTT - SENIORYOGA PÅ STOL måndag 22 januari

• SUNDAY FLOW söndag 4 februari

• BOOSTA MJUKT DINA HORMONER lördag 10 februari

Varmt välkommen
Ylva

DSC_0280.JPG

Workshop Frigörande Dans lördag 20 maj på Yogansa

Välkommen till ett djupdykande frigörande danspass med härliga rytmer och musikstilar från världens alla hörn. Här blir du inspirerad att med fria rörelser landa hem i din kropp och känslor med medveten närvaro. Du blir guidad och inspirerad genom en dansresa som påverkar hela dig, både fysiskt- mentalt och emotionellt.

Se närmare under workshops

Workshop "sköna söndag" 23/4 med Sound Journey

”Sköna söndag” med Klang och Vibrationer

Välkommen till en vilande meditation och magisk resa i tonernas värld

Medan du och andra ligger ner på varsin yogamatta och vilar på golvet så skapas ett landskap av vibrationer och toner runtomkring med hjälp av ett flertal traditionella akustiska och heliga instrument samt den mänskliga rösten. En ljudresa som denna frigör blockeringar och skapar balans på alla plan.

Se närmare under workshops
 

Deltar på Yogansa-festivalen 6-8 januari 2017

Även året 2017 deltar jag på härliga YOGANSAFESTIVALEN på Kungsholmen.

Finns det ett bättre sätt att inviga nya året än att sätta tonen med skön närvaro i dans, yoga, meditation och härliga möten?

Jag kommer delta på Festivalen detta år med dessa två WORKSHOPS:

💃🏽 FRIGÖRANDE DANS💃🏽 på fredagen den 6:e kl. 10.00-11.15

🎶 ☀︎ 🎶  SOUND JOURNEY 🎶 ☀︎ 🎶  på söndagen den 8:e kl. 17.15-18.30

Höstens workshops

Nu finns det under hösten 4 härliga och olika varianter på WORKSHOPS (scrolla ner lite) 👍🏼  

• Mindfulness i rörelse med Frigörande Dans på Yogabolaget Åkersberga lördag 24 sept
kl. 09.30-12.00💃🏽

• Yogakväll för stillhet, ljus och kärleksfull närvaro på Yogansa, Kungsholmen fredag 21 okt
kl. 19.00-21.00 💜

• Hormonyoga för dig som kvinna på Yogansa, Kungsholmen lördag 12 november kl. 15-18 💛

• Din unika vibration - en röstyogakväll i decembermörker på Yogamovement, Gamla Stan torsdag  15 december kl. 17.30-19.30 🎶

Varmt välkommen
Ylva
 

Terapeutisk Yoga-och Dansresa till eco-retreat i Gambia, don´t miss!

Yipppppiiiiiieeeeee - detta kommer bli fantastiskt härligt och välgörande!!!!

I fantastisk paradismiljö yogar vi, dansar, pratar, äter gott. Mycket fri egen tid på dagen där du kan njuta av den lyxiga stillheten på retreatet som belönats med "Travel Award for Ethical Tourism". Eller fröjdas av sol och bad utan trängsel på den palmkantade stranden. Eller välja att göra utflykter för att uppleva kultur, natur och djurliv eller vardagslivet i byarna.

Under den här veckan ges du alla förutsättningar att stressa av, läka och balansera. Fylla på med massor av ny energi, livskraft, glädje och inspiration.

HOLIYOGA passen är kärleksfulla, mjuka och lugna, passar alla oavsett ålder och tidigare erfarenheter.
FRIGÖRANDE DANS PASSEN lockar stundvis med sina härliga rytmer fram mera energi och kraft, men dansen präglas av fria rörelser i mindfulness, så kroppen är fri att dansa utifrån kroppens behov. Passar alla oavsett ålder och tidigare erfarenheter.

Sammanlagt blir det 3 timmars yoga & dans om dagen (2 stycken 90 minuters pass), vilket motsvarar ungefär en 12 veckors kurs (om du yogar 90 minuter 1 ggr/v).

Information och anmälan till Inshape Travel

VÄLKOMMEN
Ylva i samarbete med InShape Travel
Roots & Crown Resor/Retreat
 

Sound Healing

Detta är passion.
V I B R A T I O N E R   och   H E L A N D E   T O N E R

Allting runtomkring oss och i oss är vibrationer.

Jag är sedan länge utbildad i röstyoga och vet väl hur starkt vibrationer påverkar oss, men nu är jag också utbildad och diplomerad SOUND HEALER (utbildad vid Association of Sound Therapy, Spanien).

Så känn dig vibrerande varmt välkommen på Sound Journeys och enskilda healingsessioner.

Läs mera

“Everything is energy and that´s all there is to it. Match the frequency of the reality you want and you cannot help but get that reality. It can be no other way. This is not philosophy. This is physics.”
— Darry Anka

Onsdag 10 februari Workshop/ Yogakväll med HoliYoga Hormon

Om 1v är det dags för WORKSHOP med HOLIYOGA HORMON och det ska bli härligt!!!

Det är alltid lika fantastiskt att uppleva hur den här yogametoden med paradoxen av det mjuka sinnliga ändå är så kraftfull och potent. Feminin energi och det inre hormonella samtalet som sätts i mjuka inre rörelser likt en ljummen våg som sköljer igenom kroppen.

Onsdag 10 februari 17.30-20.30 på Yogamovement Gamla Stan
Pris: 550kr

Hypothyeros? Menstrationsbesvär? Klimakteriebesvär? Längtan efter graviditet? Utmattad och trött? Minskad lust? 
Nyfiken på hormonyoga?

Du får chans att uppleva ett helhetspass för äggstockar, binjurar, sköldkörtel och hypofys. Lära dig de viktigaste teknikerna för att sen kunna börja träna själv hemma (CD finns att köpa).

HoliYoga HORMON är en mjuk, sinnlig, inkännande men kraftfullt metod att omfamna och påverka dina inre flöden och hormonella samtal.

Anmälan och frågor till:  ylva@rootsandcrown.se

VARMT VÄLKOMMEN
Ylva

Nya fina Chimes i lager

Många frågar mig vad det är för fantastiska instrument, när jag använder dessa chimes på mina yogaklasser. Ljuden berör och är älskade av alla, stora som små.
Du kan använda dem själv för att rena ditt hem med helande vibrationer, använda som vindspel, som lugnande stund vid nattning av barnen, på förskolan eller då du arbetar med holistiska discipliner.
Läs mera

Deltar med workshops och bazar på Yogansa Festivalen 9 januari 2016

Lördagen den 9:e januari 2016 kommer jag att delta på yoga och dans festivalen på YOGANSA på Kungsholmen. 
Jag kommer hålla 2st workshops efter varandra.

• 10.45-11.45: YOGADANS
• 12.00-13.15 HOLISTISK YOGA & KLANGMEDITATION

Utöver detta kan du träffa mig i basaren där jag kommer ha ett bord, svara på frågor, ta emot anmälningar till kurser eller konsultationer. Kommer sälja underbara chimes (vindspel), mina egna yogaskivor och kanske något mera :) .

Hoppas vi ses!
Ylva

25/11 Föreläsning: Träna Din Hjärna - om hjärnans behov av återhämtning

På initiativ och samarbete med Hjärnlyftets grundare och ledare Gunilla Bruce Litton kommer Roots & Crown Yoga att hålla en föreläsning angående hjärnans välbefinnande och hur yoga kan hjälpa. 

Dag: onsdag 25 november
Tid: kl. 13-16
Program:
• Del 1: YOGA och dess påverkan på hjärnans välbefinnande - Föreläsare Ylva Deplanck
• Del 2: Hjärnan och stress. Hjärnan och sömnen. Vad kan du göra? - Föreläsare: Gunilla Bruce Litton
Plats: Starrängsringen 37, Gärdet
Pris: Det ordinarie priset/ föreläsningsdel för privatpersoner är 695kr (inkl 3 månaders medlemskap på Hjärnlyftet). Företag: faktura 795kr (exkl moms). Medlemmar på hjärnlyftet har rabatt - kontakta www.hjarnlyftet.se för mer information.

FÖLJ ROOTS & CROWN: